技术领域

本发明属于健美操锻炼设备、体育设备技术领域，尤其涉及一种健美操锻炼用的训练装置。

背景技术

健美操是广大青少年喜爱的体育运动，目前在很多大专院校都有开展。健美操主要是发展青少年的柔韧性、灵活性、协调性，同时要增强力量素质和耐力素质。在健美操练习中，特别要发展运动员的柔韧性，这是健美操练习的基础素质，需要每天进行练习。

市面上已经出现了较多品类的锻炼装置，经过检索例如专利CN201469968U的专利公开了一种健美操练习架，属于体育器材技术领域，目的在于提供一种结构简单、制作容易、可以在各种室内外环境中进行柔韧性练习的健美操练习架，其技术方案是：它由固定支架和滑动横杆两部分组成，固定支架两侧为直立的侧板，两侧板之间由横板相连接，两侧板底部有底座，两侧板内侧有滑槽，滑动横杆两侧为滑板，滑板为直立的板面，板面与侧板的滑槽相匹配，两侧滑板之间固定有多根纵向平行排列的横杆，在侧板和滑板之间有滑动锁定装置。本发明在使用时可以根据需要将滑板上下移动，练习者利用不同高度的滑板横杆进行各种柔韧性的练习，这种健美操练习架可以放置在房间、室外场地等各种地方，给练习提供了极大便利，同时结构简单，便于推广使用。

再例如专利号为CN205867493U的专利公开了一种健美操训练装置，包括框架和辅助装置，其特征在于，所述框架包括竖杆和横梁，所述辅助装置包括平面镜和激光笔，所述横梁相互连接，构成长方形，所述竖杆垂直固定在长方形的四角，所述竖杆的中部活动连接激光笔，所述框架的侧面设置一压腿杆，所述压腿杆活动连接在竖杆上，所述框架的侧面设置平面镜；其中所述框体的一侧面设置拉力训练装置，本发明功能多样，实用性好，结构简单，使用方便。

上述两处专利的集成功能均较为单一，只能够进行单一的健美操训练项目，且没有对出初学者做过多的专门优化造成初学使用难度较大，另外在多人进行同时锻炼时易发生互相阻挡干扰。

于是，有鉴于此，针对现有的结构及缺失予以研究改良，提供一种健美操锻炼用的训练装置，以期达到更具有更加实用价值性的目的。

发明内容

为了解决上述技术问题，本发明提供一种健美操锻炼用的训练装置，以解决现有健美操锻炼设备集成功能均较为单一，只能够进行单一的健美操训练项目，且没有对出初学者做过多的专门优化造成初学使用难度较大，另外在多人进行同时锻炼时易发生互相阻挡干扰的问题。

本发明健美操锻炼用的训练装置的目的与功效，由以下具体技术手段所达成：

一种健美操锻炼用的训练装置，包括连接板，左侧底板，弧形连接底板，倒立撑板，固定板，支撑框架，手掌托板，弹簧，伸缩杆，肩板，镜子固定框架，镜子，垂直轨道，顶紧螺栓，横置连接杆，压腿杆，脚托，腰枕，腰枕定位环，下腰支撑杆，调节螺帽，支撑栏、握杆和主支撑杆，所述连接板共设置有两处，且两处连接板对称连接于左侧底板与弧形底板之间；所述连接板左右两端支撑板的顶端均设置有两处主支撑杆和一处垂直轨道，其中垂直轨道位于两处主支撑杆的中间，且垂直轨道与两处主支撑杆之间对称上下排列等距连接有五处水平连接板；四处所述主支撑杆呈左右对称成对设置，且每对主支撑杆上之间均从上往下依次向外侧排列支撑有一处横置连接杆和两处压腿杆，且上述三处支撑连接杆的间隔距离相等；所述弧形连接底板的外侧弧形外壁上呈弧形阵列焊接有三处倒立撑板，此三处倒立撑板的底板通过两处连接板互相串连固定在一起，且三处倒立撑板底板的左右两侧均凸出设置有一处手掌托板；所述弧形连接底板底部顶端的中间处支撑焊接有一处支撑框架，且此支撑框架的后端连接设置有一处连接板；右侧所述垂直轨道向外侧延伸凸出并与中间的倒立撑板焊接固定在一起；所述左侧底板的顶端从左往右依次支撑焊接有四处下腰训练装置，此四处下腰训练装置均包括有腰枕，腰枕定位环，四处下腰支撑杆，调节螺帽，两处支撑栏、握杆，其中四处下腰支撑杆呈左右对称两组设置，且位于内侧的两处下腰支撑杆上还水平对称焊接有两处对称支撑栏，此两处支撑栏之间还连接设置有一根握杆；所述腰枕的顶端呈弧面过度设置，其前后侧壁均呈内凹弧形设置；所述腰枕左右两端的侧壁上均对称设置有两处腰枕定位环；四处所述下腰支撑杆的顶端均套车有一段螺纹，且四处调节螺帽就分别螺纹紧固于上述四处螺纹杆上；所述肩板的顶端设置有一层包皮海绵。

进一步的，所述支撑栏包括有从上往下水平等距排列固定的五处支撑横杆。

进一步的，四处所述调节螺帽的顶端均固定设置有一处圆环托板，且腰枕通过四处腰枕定位环插置于四处下腰支撑杆顶端的螺纹轴上并顶置抵靠于调节螺帽顶端的四处圆环托板上。

进一步的，所述横置连接杆的顶端呈半圆柱状圆弧过度设置，其底部为矩形长条状设置，且横置连接杆上从左往右依次套插排列有六处脚托。

进一步的，所述脚托底部焊接固定有一处圆柱状滑套，其就通过此滑套滑动套置于压腿杆上，且滑套底部的圆周外壁上还螺纹贯穿锁紧有一处顶紧螺栓。

进一步的，所述支撑框架左右两侧支撑板的均顶端依次排列间隔支撑有三处伸缩杆和四处弹簧，且三处伸缩杆和四处弹簧顶端顶置连接固定有一处肩板，进而两处肩板通过缩杆和弹簧对称支撑于支撑框架左右两侧支撑板的顶端。

进一步的，所述横置连接杆和两处压腿杆右端上下排列的三处支撑杆的顶端位置均轴向连接有一处固定板，且固定板的另一端分别与左右两处倒立撑板的背部弧面焊接固定。

进一步的，所述手掌托板呈圆形设置，且其顶端黏贴设置有一层海绵，且海绵的上又均匀阵列有若干处凸起海绵球。

与现有技术相比，本发明具有如下有益效果：

支撑栏的设置，当舞蹈锻炼人员于下腰训练装置上完成锻炼需将腰部挺直时，由于腰部长时间处于弯曲状态其起身挺直存在一定的难度，有其对于初学者更是如此，这时锻炼人员可以将双手上分别握持于两处支撑栏最底部的连两处支撑横杆上并托举出力辅助腰部挺直，随着身体的上升挺直双手应依次向上挪放于剩余的四组支撑横杆上，直至腰部完全伸展挺直，进而两处支撑栏能够对腰部起到辅助支撑托举的作用，方便初学者下腰训练的使用。

调节螺帽的设置，顺时针旋转四处调节螺帽便可在螺纹啮合推进下使腰枕向上滑动，逆时针旋转四处调节螺帽可实现相反的效果使腰枕向下滑动，进而通过旋转扭动四处调节螺帽能够使腰枕向上或向下滑动微调其支撑高度，以适用于不同身高训练者的锻炼需求，提高下腰训练装置应用的广泛性。

横置连接杆的设置，横置连接杆的顶端呈半圆柱状圆弧过度设置，其底部为矩形长条状设置，且横置连接杆上从左往右依次套插排列有六处脚托，上述横置连接杆的底部矩形长条能够与六处脚托底部滑套的中心滑腔限位插接，避免六处脚托于连接杆上发生转动影响脚托。

横置脚托的设置，脚托底部焊接固定有一处圆柱状滑套，其就通过此滑套滑动套置于压腿杆上，且滑套底部的圆周外壁上还螺纹贯穿锁紧有一处顶紧螺栓，顶紧螺栓能够对脚托进行顶紧固定，避免脚在进行压腿训练时跟随脚托发生左右滑动，影响正常的压腿训练，另外松开顶紧螺栓脚托便可于压腿杆上自由滑动，进而六处脚托之间的间距可随意改变，使压腿训练人员在进行压腿时不会发生互相干扰。

肩板的设置，在倒立训练的过程中如果手臂支撑不住身体在重力的垂直下压下发生弯曲，训练人员的双肩会首先撞击于两处肩板上，这时头部被支撑于肩板之间，避免了头部直接撞击接触于倒立撑板的底板上造成头部撞伤，同时在弹簧的反弹缓冲下能够将双肩所受到下滑惯性冲击力稀释吸收避免双肩被冲击撞伤。

固定板的设置，固定板能够对左右两处倒立撑板起到支撑加固的作用，避免倒立撑板被身体撞击倾倒。

手掌托板的设置，手掌托板能够为手掌提供定位按压的位置，且手掌托板顶端的海绵能够使手掌按压的更加舒适，避免在冬天训练时气温过低，造成手掌的低温不适。

附图说明

图1是本发明结构示意图。

图2是本发明三维结构示意图。

图3是本发明轴侧结构示意图。

图4是本发明底部三维结构示意图。

图5是本发明支撑栏结构示意图。

图6是本发明腰枕插接装配结构示意图。

图7是本发明脚托结构示意图。

图8是本发明局部放大结构示意图。

图中：1-连接板，2-左侧底板，3-弧形连接底板，4-倒立撑板，401-固定板，402-支撑框架，403-手掌托板，404-弹簧，405-伸缩杆，406-肩板，5-镜子固定框架，501-镜子，6-垂直轨道，601-顶紧螺栓，7-横置连接杆，8-压腿杆，9-脚托，10-腰枕，1001-腰枕定位环，11-下腰支撑杆，11-调节螺帽，12-支撑栏，121-握杆，13-主支撑杆。

具体实施方式

以下结合附图对本发明做进一步描述：

实施例：

如附图1至附图8所示：

本发明提供一种健美操锻炼用的训练装置，包括连接板1，左侧底板2，弧形连接底板3，倒立撑板4，固定板401，支撑框架402，手掌托板403，弹簧404，伸缩杆405，肩板406，镜子固定框架5，镜子501，垂直轨道6，顶紧螺栓601，横置连接杆7，压腿杆8，脚托9，腰枕10，腰枕定位环1001，下腰支撑杆11，调节螺帽111，支撑栏12、握杆121和主支撑杆13，所述连接板1共设置有两处，且两处连接板1对称连接于左侧底板2与弧形底板3之间；所述连接板1左右两端支撑板的顶端均设置有两处主支撑杆13和一处垂直轨道6，其中垂直轨道6位于两处主支撑杆13的中间，且垂直轨道6与两处主支撑杆13之间对称上下排列等距连接有五处水平连接板；四处所述主支撑杆13呈左右对称成对设置，且每对主支撑杆13上之间均从上往下依次向外侧排列支撑有一处横置连接杆7和两处压腿杆8，且上述三处支撑连接杆的间隔距离相等；所述弧形连接底板3的外侧弧形外壁上呈弧形阵列焊接有三处倒立撑板4，此三处倒立撑板4的底板通过两处连接板互相串连固定在一起，且三处倒立撑板4底板的左右两侧均凸出设置有一处手掌托板403；

所述弧形连接底板3底部顶端的中间处支撑焊接有一处支撑框架402，且此支撑框架402的后端连接设置有一处连接板；右侧所述垂直轨道6向外侧延伸凸出并与中间的倒立撑板4焊接固定在一起；所述左侧底板2的顶端从左往右依次支撑焊接有四处下腰训练装置，此四处下腰训练装置均包括有腰枕10，腰枕定位环1001，四处下腰支撑杆11，调节螺帽111，两处支撑栏12、握杆121，其中四处下腰支撑杆11呈左右对称两组设置，且位于内侧的两处下腰支撑杆11上还水平对称焊接有两处对称支撑栏12，此两处支撑栏12之间还连接设置有一根握杆121；所述腰枕10的顶端呈弧面过度设置，其前后侧壁均呈内凹弧形设置；所述腰枕10左右两端的侧壁上均对称设置有两处腰枕定位环1001；四处所述下腰支撑杆11的顶端均套车有一段螺纹，且四处调节螺帽111就分别螺纹紧固于上述四处螺纹杆上；所述肩板406的顶端设置有一层包皮海绵。

其中，所述支撑栏12包括有从上往下水平等距排列固定的五处支撑横杆，当舞蹈锻炼人员于下腰训练装置上完成锻炼需将腰部挺直时，由于腰部长时间处于弯曲状态其起身挺直存在一定的难度，有其对于初学者更是如此，这时锻炼人员可以将双手上分别握持于两处支撑栏12最底部的连两处支撑横杆上并托举出力辅助腰部挺直，随着身体的上升挺直双手应依次向上挪放于剩余的四组支撑横杆上，直至腰部完全伸展挺直，进而两处支撑栏12能够对腰部起到辅助支撑托举的作用，方便初学者下腰训练的使用。

其中，四处所述调节螺帽111的顶端均固定设置有一处圆环托板，且腰枕10通过四处腰枕定位环1001插置于四处下腰支撑杆11顶端的螺纹轴上并顶置抵靠于调节螺帽111顶端的四处圆环托板上，顺时针旋转四处调节螺帽111便可在螺纹啮合推进下使腰枕10向上滑动，逆时针旋转四处调节螺帽111可实现相反的效果使腰枕10向下滑动，进而通过旋转扭动四处调节螺帽111能够使腰枕10向上或向下滑动微调其支撑高度，以适用于不同身高训练者的锻炼需求，提高下腰训练装置应用的广泛性。

其中，所述横置连接杆7的顶端呈半圆柱状圆弧过度设置，其底部为矩形长条状设置，且横置连接杆7上从左往右依次套插排列有六处脚托9，上述横置连接杆7的底部矩形长条能够与六处脚托9底部滑套的中心滑腔限位插接，避免六处脚托9于连接杆7上发生转动影响脚托9。

其中，所述脚托9底部焊接固定有一处圆柱状滑套，其就通过此滑套滑动套置于压腿杆8上，且滑套底部的圆周外壁上还螺纹贯穿锁紧有一处顶紧螺栓，顶紧螺栓能够对脚托9进行顶紧固定，避免脚在进行压腿训练时跟随脚托9发生左右滑动，影响正常的压腿训练，另外松开顶紧螺栓脚托9便可于压腿杆8上自由滑动，进而六处脚托9之间的间距可随意改变，使压腿训练人员在进行压腿时不会发生互相干扰。

其中，所述支撑框架402左右两侧支撑板的均顶端依次排列间隔支撑有三处伸缩杆405和四处弹簧404，且三处伸缩杆405和四处弹簧404顶端顶置连接固定有一处肩板406，进而两处肩板406通过缩杆405和弹簧404对称支撑于支撑框架402左右两侧支撑板的顶端，在倒立训练的过程中如果手臂支撑不住身体在重力的垂直下压下发生弯曲，训练人员的双肩会首先撞击于两处肩板406上，这时头部被支撑于肩板406之间，避免了头部直接撞击接触于倒立撑板4的底板上造成头部撞伤，同时在弹簧404的反弹缓冲下能够将双肩所受到下滑惯性冲击力稀释吸收避免双肩被冲击撞伤。

其中，所述横置连接杆7和两处压腿杆8右端上下排列的三处支撑杆的顶端位置均轴向连接有一处固定板401，且固定板401的另一端分别与左右两处倒立撑板4的背部弧面焊接固定，进而固定板401能够对左右两处倒立撑板4起到支撑加固的作用，避免倒立撑板4被身体撞击倾倒。

其中，所述手掌托板403呈圆形设置，且其顶端黏贴设置有一层海绵，且海绵的上又均匀阵列有若干处凸起海绵球，手掌托板403能够为手掌提供定位按压的位置，且手掌托板403顶端的海绵能够使手掌按压的更加舒适，避免在冬天训练时气温过低，造成手掌的低温不适。

本实施例的具体使用方式与作用：

在进行倒立训练时首先将双手放置于手掌托板403上并将头部置于支撑框架402之间，然后双腿后蹬使身体弹起倒立于倒立撑板4上。

在进行压腿训练时，首先身体站立于外侧两处下腰支撑杆11的前方，并将腰部靠置于腰枕10上开始弯腰进行下腰训练随着腰部的持续弯曲，上半身也随之弯曲下降高度，直至双手能够够到握杆121并握持于握杆121上，完成整个下腰动作。

利用本发明所述技术方案，或本领域的技术人员在本发明技术方案的启发下，设计出类似的技术方案，而达到上述技术效果的，均是落入本发明的保护范围。